体は絶対に「ウソをつかない」 「攻撃的な体力」「防衛的な体力」を 使い分ける 疲れない体、疲れても回復しやすい体をつくるためは どうすればいいのでしようかそのためには、私たちの体調をコントロールしている1 自律神経2エネルギー代…

川崎幸クリニック杉山孝博院長 認知症をよく理解するための8大法則・１原則 第４章　　上手な介護の１２ケ条 第９条　「借りる手は、多いほど楽」 「借りる手は多いほど楽」というテーマの内容を考えていま…

免疫力を高めるコツ” 教えます!　⑯   IV週末で「免疫体質」に変わる法 免疫体質をつくる「週末時間」 たまには「体に悪いこと」をしてみる!   これまで述べてきた、疲れない体をつくる生活習慣を 実戦していると、時々、窮屈さ…

 川崎幸クリニック杉山孝博院長 認知症をよく理解するための8大法則・１原則 第４章　　上手な介護の１２ケ条 第8条　「ほっと一息、気は軽く」 ２４時間続く緊張に耐え続けることは、誰にとっても容易で…

日本人が苦手とするハグ。好きな人や子どもと、あるいは友人やあなた自身と「いつハグしましたか」と聞かれても、「してないよね」「ペットとはしています」という答えが返ってくるかもしれません。ハグの前段階は手をつないで歩くことでしたが、いつから手を…

IV週末で「免疫体質」に変わる法 免疫体質をつくる「週末時間」 「運動不足を解消する」必要最低限の運動 たまの休日には、運動をしてみるのもよいでしょう。 運 動 の 仕 方 も 、 体 が つ ら く な る ほ ど…

 川崎幸クリニック杉山孝博院長 認知症をよく理解するための8大法則・１原則 第４章　　上手な介護の１２ケ条 第７条　「仲間をみつけて、心軽く」 大変な亭主関白のＡさんは、奥さんの介護ひとつひとつに文句を言い、一言でも…

鍼灸・リハビリ・トレーニングの三本柱 『脳梗塞リハビリセンター』 2014年9月に日本初の脳血管疾患後遺症特化型マンツーマンリハビリ施設『脳梗塞リハビリセンター』を開設した株式会社ワイズ（本社東京、早見泰弘代表取締役会長兼CEO…

川崎幸クリニック杉山孝博院長 認知症をよく理解するための8大法則・１原則 第４章　　上手な介護の１２ケ条 第６条　「囲うより開けるが勝ち」 「これまではおばあちゃんのことを隣近所に知られまいとして…

童話作家　脇谷みどりさん（64歳） 脳性マヒの娘を産んだあと、郷里の母がうつ病を発症。重度障がい児を置いて母の元には行けない。そこで毎日楽しく、「くすっ」と笑えるハガキを5000枚送り続けたところ、「ハガキが効果的だったのかはわからな…