48歳からの華麗な生き方・老後をサポートする

アーカイブ:2020年 1月

“免疫力を高めるコツ” 教えます! ⑲

「エネルギー代謝システム」を利用しよう 「血流のいい人」は疲れない! 太らない!  体の各組織に糖や酸素をんだり、乳酸を押し流したりするのは、血流の働きです。ですから、血流のいい人ほど疲れにくく、疲れが出ても、比較的早い時間で疲…

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困った介護 認知症なんかこわくない㉜ 〈最終回〉

2020.01.29

認知症をよく理解するための8大法則・1原則 第4章  上手な介護の12ケ条 第12条 「自分の健康管理にも気をつけて」   日本精神病院協会の調査によると、介護者の悩みとして次のような結果が出ています。 介護者の悩み…

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