免疫力を高めるコツ” 教えます!　⑯   IV週末で「免疫体質」に変わる法 免疫体質をつくる「週末時間」 たまには「体に悪いこと」をしてみる!   これまで述べてきた、疲れない体をつくる生活習慣を 実戦していると、時々、窮屈さ…

 川崎幸クリニック杉山孝博院長 認知症をよく理解するための8大法則・１原則 第４章　　上手な介護の１２ケ条 第8条　「ほっと一息、気は軽く」 ２４時間続く緊張に耐え続けることは、誰にとっても容易で…