48歳からの華麗な生き方・老後をサポートする

カテゴリー:高齢者の健康長寿食

特集 長寿のまち『京丹後市』 ― 知りたい!長生きの秘訣 ―

京丹後市の市民の健康意識の高さ×行政のサポート 健康長寿福祉部 長寿福祉課 包括ケア推進係長・中川映子さん  健康推進課 健康増進係長・吉岡めぐみさん 京都府の京丹後市は、人口あたりの百寿者の比率(百寿率)が全国平均の約3倍とい…

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学ぼう② 第1回 世界長寿サミット」

健康長寿は人類の願いです! 京丹後市の百寿者から見る「長寿の秘訣」 京都府立医科大学大学院医学研究科 循環器・腎臓内科学 副学長 教授 「第1回 世界長寿サミット」実行委員   的場聖明さん 「第1回 世界長寿サミット」の詳細を13…

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学ぼう① 第1回 世界長寿サミット」

「元気に長く生きるために」 世界長寿サミットが伝えた4つのヒント 京都府立医科大学大学院医学研究科 循環器・腎臓内科学 副学長 教授 「第1回 世界長寿サミット」実行委員   的場聖明さん   「私の生き方と学び」で紹介しました「第…

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減塩食でも美味しく食べられる「エレキソルト」誕生!

キリンホールディングス株式会社 ヘルスサイエンス事業本部 新規事業グループ主務  佐藤 愛さん 2019年にヘルスサイエンス事業部を立ち上げたキリンホールディングスは、発酵・バイオテクノロジー技術を活かして健康分野に参入。社内ビジネスコ…

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あなたの『終の住処』はどこですか?!〈連載8〉

病気になる前から栄養知識を持ってもらうことで 『低栄養』と『糖尿病』は改善できる! NPO法人 京都栄養士ネット(下)  管理栄養士 樹山敏子さん、荊木文子さん 前回は「京都訪問栄養士ネット」が在宅を訪問して、在宅療養されるかたの課…

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特集 ユネスコ無形文化遺産 “和食”を忘れないでね!!

一般社団法人和食文化国民会議   稲田潤専務理事・事務局長 「和食」がユネスコ無形文化遺産に登録されたのを機に、2015年2月に民間団体として発足。和食文化を次世代へ継承するため、日本の食を支える生産者、食品メーカー、流通業、フードサー…

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特集 1日1分から始められる らくらく『帯津式呼吸法』

帯津良一(おびつ・りょういち)/1936年生まれ。東京大学医学部卒。帯津三敬病院名誉院長。人間をまるごととらえるホリスティック医学を提唱。 私たちは1日約2万回呼吸をしているそうですが、今回はその『呼吸』について、帯津良一先生が毎日実…

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特集 いつでも、どこでも、誰でもできる健康法 !

『ラジオ体操』再認識!!  中高年以上の方は小学校で、事あるごとにラジオ体操をした経験があると思います。今のラジオ体操は三代目で、全身を合理的に動かすことができるように考えられており、そのため運動を始める前の準備体操や終わってからの整理体…

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