川崎幸クリニック杉山孝博院長 認知症をよく理解するための8大法則・１原則 第８法則　　衰弱の進行に関する法則 「認知症の人の老化の速度は非常に速く、認知症のない人の約３倍のスピードで進行する」という特徴を言います。 認知症高齢者…

III 疲れない体をつくる「熟睡法」 「免疫力を高める」カンタン体操 体のこりを解消する「腰なでなで体操」 現代人は、睡眠不足の恐ろしさについての意識がとても甘く、 簡単に夜更かしをしています。自律神経と免疫の観点から見 …